1995年進入日本演藝圈的岡田准一，從曾經的傑尼斯唱跳偶像V6成員、到獲得奧斯卡最佳男主角與最佳男配角雙冠榮耀的演員、甚至擁有多個武術教練資格。其實這一路來經過3次主要的轉折時期，在此推薦15部岡田准一所演出的電視電影，就能了解他從「文弱青年」變成「日本演藝圈最強師範」的過程！

岡田准一從偶像到演員的變化期

1995年進入日本演藝圈的岡田准一，14歲加入傑尼斯事務所，才一個多月就成為偶像團體V6的一員出道。岡田准一說他入行的前三年都不知道自己是怎麼過的，完全舞蹈零經驗卻是加入一個以跳舞、特技為主的團體，同時還要去上學，轉學到東京讀堀越高校約二百多萬的學費還是公司先墊，所以剛開始工作的薪水都拿去還學貸。這樣的生活讓他疲累不堪，接近20歲時一度萌生退意，好在出現一部改變他一生的作品《木更津貓眼》讓他決定要好好地朝著演員目標邁進。

從一張白紙突然進入演藝圈的岡田准一，由於原先沒有任何演藝基礎，進入這個圈子後身邊又不時圍繞著被稱為「天才」的人們，讓他覺得平平無奇的自己不努力不行，於是規定自己就算再累，每天一定要看3部電影、一本書，並且把重點和感想寫筆記下來。他說雖然連續看3部電影到了後來都已經不知道自己在看什麼，但是身體自然會記住並且自然地就會一直持續地做下去，這種「強迫的規律」也奠定了他現在嚴以律己的性格。再回頭看20代的他看起來就是個纖細敏感的憂鬱青年，在演唱會上連話都不太說。

20代的後半再度遇到人生另一個轉戾點的作品《SP》，以此為契機他開始學習各種武術、取得教練資格，而身體也越練越壯越厚實，前V6團員三宅健曾笑說一路看著岡田准一的體型變化，就像是原本以為養的是吉娃娃，結果最後發現長大後是大隻又兇猛的土佐犬。他在《圖書館戰爭》、《關原之戰》、《殺手寓言》、《燃燒吧！劍》等作品中不但展現強大的武打實力，還親身參與武術指導和動作設計。岡田准一說他的目標是想將日本的動作戲提升至世界通用的水準。

こんなパパカッコよすぎだろう。
岡田准一さん、柔術の国際大会で1回戦勝利。

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— えるら (@tg_now) September 1, 2023

2023年9月，岡田准一到美國拉斯維加斯參加了巴西柔術的世界大會，第1回戰就勝戰了排位比他高的選手，第2回戰雖然敗下陣，但也留下了世界排名第11名的好成績。

岡田准一的5個小知識

1. 會親嘴的好朋友高橋一生

他和高橋一生是高中時期的同班同學，兩人感情非常好，下課總是膩在一起。進演藝圈後也常私下相約去爬山，據說他們每次見面時都會KISS一下呢！

2. 能文能武多才多藝

由於母親是鋼琴老師的關係，所以岡田准一從小就學鋼琴，在演唱會上也曾經多次表演彈琴，另外他還會彈吉他，曾經和井之原快彥在綜藝《校園瘋神榜》中搭檔組成「渡假兄弟」自彈自唱。

拍戲時受到前輩渡哲也「當繼續演員的話最好學會騎馬」的建議去學騎馬，變得非常精通馬術，可以單手時速40公里快飆。

3. 不好笑的關西人？

由於在日本關西人都給人有「很會搞笑」的印象，岡田准一是V6唯一一位關西出身成員，但是剛出道時卻很不擅長講話、也不會搞笑，被KinKi Kids的堂本光一說他是不好笑的關西人。不過自從他接下老家枚方市的主題樂園代言人「HIRAPA大哥哥」（ひらパー兄さん）之後，搞笑開關似乎被打開了，每每推出的廣告都讓人大爆笑。

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4. 每天都要壓地球

要成為「師範」可不是一天造成，岡田准一對自己非常嚴格，不管工作再忙再累，每天早上都要花一個半小時練功。練功的基本就是做伏地挺身，他說伏地挺身時就想像是用手在壓地球。

5. 其實想要演王子

由於岡田准一接演的動作戲都以古裝為背景居多，以致於聽到太多粉絲抱怨怎麼老是演古人，他很委屈表示的說自己其實也想演一些像王子、談情說愛的閃亮亮角色，拜託片商來找他。

岡田准一15部電視電影作品推薦

1.日劇 – 頑固老爹（オヤジぃ。）

描述經營神崎醫院的神崎完一（田村正和飾）一家的故事。神崎完一有完美的妻子（黑木瞳飾）、當小學老師的優秀長女小百合（水野美紀飾）、仍是短大生的次女鈴（廣末涼子飾），和以升學進醫學部為目標，但現在重考中的長男正（岡田准一飾），看似一家和樂，但對於家人來說，完一是超頑固的爸爸。有一天鈴突然說要和精英上班族結婚、小百合也未婚懷孕，之後引發一連串的騷動。岡田准一在這部戲裡飾演田村正和的兒子，2人神情和模樣都變越來越像，好像真的父子。

2. 日劇 – 木更津貓眼（木更津キャッツアイ）

這部作品的腳本出自當年還沒有太大名氣的官藤宮九郎，由於一直採倒敘的方式太斬新，很多人表示看不懂，在播出時收視率慘淡。沒想到DVD卻賣出了50萬套的超級好成績，所以之後接著製作了「日本系列」和「世界系列」2部電影。

千葉縣木更津市有個家裡開理髮院、整天無所事事的青年田淵公平（岡田准一飾）有一天被宣告得了癌症只剩半年的壽命，他決定要在死前幹一番大事，於是他召集了高中一起打棒球的朋友們組成怪盜團「木更津貓眼」，意外地幫助到很多人成為俠盜。5個人就在吵吵鬧鬧中度過夏天，而小淵的生命也慢慢走向盡頭……。

3. 日劇 – 末子長男姐三人（末っ子長男姉三人）

在廣播電台工作的導播春子（深津繪里飾）在玩樂和工作中不知不覺已經30歲，正在為結婚焦急的他，有一天因為聯誼認識了柏倉一郎（岡田准一飾），她謊稱自己只有25歲，和一郎交往不久後就被求婚，急著結婚的她答應了要和婆婆同住的要求。沒想到才新婚，一郎的2位姐姐都因為發生事情回家住，此後變成和婆婆、大姑小姑4人一起同居的生活。岡田准一在家中雖然是長男但年紀最小，常被姐姐們耍得團團轉，但是護妻的行動也很可愛很MAN。

4. 日劇 – 虎與龍（タイガー&ドラゴン）

同樣出自官藤宮久郎之手的腳本，被不少人稱為「神劇」的虎與龍，是由當時同公司的長瀨智也和岡田准一主演。敘述從小父母因借錢而苦自殺，忘記了怎麼笑的黑道小哥山崎虎兒（長瀨智也飾），偶然去討債時聽到了落語家林屋亭屯兵衛的表演深受感動，求對方收自己當弟子。條件是每學習到一個段子，他就會幫師父還10萬日圓的債當作學費。而谷中龍二（岡田准一飾）是林屋亭屯兵衛的次子，當設計師在裏原宿開店賣衣服，但因為設計太俗氣根本賣不出去。其實他曾經被稱作「落語天才」，因為某個事件而放棄了落語。虎兒和龍二偶爾相遇，之後因為落語與家庭的關係，讓2人的人生又有了極大的變化。

這部作品中還有出道不久，仍很青澀的星野源、桐谷健太、蒼井優等大明星。

5. 電影 – 東京鐵塔（東京タワー）

岡田准一美顏全盛時期的作品，在這部戲中他大膽背部全裸，還有很多場和黑目瞳的親熱戲，各種意味的很養眼！

淺野詩史（黑目瞳飾）是一位經營選品店，有著深愛自己的老公，過著富裕無憂生活的40代女性。但其實他和朋友的兒子小島透（岡田准一飾）有著不倫的關係。透的高中同學大原耕二（松本潤飾）同樣也和30代的已婚婦女喜美子（寺島忍飾）搞不倫。最後透和詩史的關係被雙方親近的人發現，透遠走法國，詩史也拋下一些去法國尋愛。

6. 日劇 – SP警視廳警備部警護課第四係（SP警視庁警備部警護課第四係）

岡田准一最知名的日劇代表作，2010年和2011年分別再推出「革命篇」和「野望篇」2部電影版。為了應付激烈的動作戲，他在日劇開拍前1年就開始上健身房為戲鍛練身體。井上薫（岡田准一飾）是隸屬於警視廳警備部警護課第四係警護班的SP（專門保護重要人士的警衛），6歲時曾經因為目睹父母親遭受恐怖攻擊而死亡，只要看到當年曾經出現在現場的總理麻田的笑容，就會開始作惡夢。或許是受到衝擊，他的五感變得特別發達擁有了記憶等方面的超能力。在解決許多重要人事保護事件中，偶然他發現自己尊敬的上司尾形總一郎（堤真一飾）居然和父母被殺事件有關……。

7.電影 – 圖書館戰爭（図書館戦争）

故事設定為架空的「正化」年代（約2019年），那個時期書本的內容並不能自由地出版，必需要透過檢閱才能放行，而為守護圖書自由，產生了「圖書隊」這種圖書館自衛組織。新人隊員笠原郁（榮倉奈奈飾）在高中時在圖書館遇到檢閱，被圖書館員救了因此心生嚮往進入圖書館，並且想尋找當年的「王子」。但等到她入隊時，卻沒有發現她的王子正是每天嚴格訓練她的魔鬼教官堂上篤（岡田准一飾）。為了拯救圖書，片中有不少動作戲，但又有少女情懷的浪漫元素，看了會忍不住嘴角上揚。

8. 電影 – 永遠的0（永遠の0）

岡田准一因這部片獲得奧斯卡最佳男主角，成為演技受肯定的實力派演員。司法考試重考中的佐伯健太郎（三浦春馬飾）因為祖母去世49天久違地回到老家探望，從祖父的口中得知原來祖母是再婚，而親祖父宮部久藏（岡田准一飾）原來是日本空軍神風特攻隊的一員，當年因終戰的特攻任務而死亡。健太郎去追查舊海軍當年相關者的事，發現了他們悲壯的過去因而改變想法。久藏曾對妻子說絕對會活著回來，因此對於行事特別小心，就算被說膽小鬼也不在意，但最後仍躲不過特攻任務。最後一幕的久藏的表情實在太震憾人心，會超揪心。

9.日劇 – 軍師官兵衛

岡田准一第一次擔綱大河劇主演，全50集平均收視極佳，關東區收視率也睽違3年突破15%。描述日本戰國時代後期，播磨姫路城主黑田家的嫡男黑田官兵衛的一生。他運用智慧幫戰國的梟雄織田信長、豐臣秀吉等人迎來多場留名於歷史的勝戰，之後被天下人稱為天才軍師。岡田准一為詮釋官兵衛老後，還真的剃了光頭。

10. 電影 – 聖母峰眾神的山嶺（エヴェレスト 神々の山嶺）

遠赴聖母峰海拔約5200公尺處拍攝，這也是日本劇組第一次到這裡拍攝，阿部寬和岡田准一不畏零下20度低溫親身上陣，但是拍出來的影像果然非常真實，也讓人邊看邊佩服登山者，並學習到要敬畏山與大自然。描述山岳攝影師深町誠，無意間在加德滿都發現一台可能是英國知名登山家的相機，他最後在挑戰爬聖母峰時失蹤，因此這個相機可能是解開他們是否有登頂的謎團。後來深町因相機認識了天才登山家羽生丈二，相機居然原本是他所有的，於是二人一起爬上山頂去解開這個謎團。

11.日劇 – 白色巨塔（白い巨塔）

為慶祝日本電視台開局60週年而製作的5集特別劇，是「白色巨塔」第六度拍成日劇，岡田准一飾演男主角財前五郎，他是浪速大學醫學部第一外科准教授，是腹腔鏡手術專家，人稱為天才手術醫，他也對自己的醫術相當地自負。有次在為糖尿病患者佐佐木庸平（柳葉敏郎飾）開刀後，對方突然死亡，被病患家屬告上法院。在審判結果出爐後，他居然發現自己患了膵臓癌第4期，最後引發腦梗塞而過世。當中對於日本醫院人事的操作、鬥爭、醫病衝擊描寫相當多，可以看到岡田准一因飾演財前五郎而展現較少看到的傲慢狂妄一面。

12. 電影 – 殺手寓言（ザ・ファブル）

有著傳說般實力的殺手FABLE，被業界的人冠以「寓言」的稱號。某一天FABLE的老闆要求他和女搭擋要扮成兄妹去大阪居住一年，並且在這期間不能殺人，於是他化名為佐藤明，搭檔化名佐藤洋子（木村文乃飾）平靜過生活，沒想到還是被捲入事件。這部片中有相當多的武打戲，很多場面也都是岡田准一設計的，有武打又有搞笑元素，是可以輕鬆欣賞的動作娛樂片。

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13.電影 – 燃燒的劍(燃えよ剣)

是由司馬遼太郎的歷史小說改編，描述幕末武裝集團、新選組副長土方歲三（岡田准一飾）的生涯。劇的節奏非常地快，不過不用太懂日本歷史也能夠看得很滿足，因為場景和佈置非常精美，有獲得日本電影金像獎最佳美術獎，演員們也個個是演技派，打鬥戲很俐落真實，岡田准一可是全片劍技構成與指導呢！

14. 電影 – HELL DOGS(ヘルドッグス)

原作小說是曾得過「這部懸疑小說很厲害！」大賞，被說是超越警察小說的問題之作。岡田准一飾演的元警官兼高昭吾，因為愛人被殺而落入黑暗之中，為了復仇捨去正義和感情潛入黑道組織…。

本作是由原田真人導演，之前岡田已演出過他執導的「関ヶ原」、「燃えよ剣」，這次是第三次合作，完全不同風格和時代背景，而且岡田准一的角色很顛覆以往，又瘋狂又不修邊幅、超狂野！

15.電影 – 走到盡頭(最後まで行く)

刑事工藤（岡田准一飾）在年末時突然接到母親病危的消息正要趕往探視，途中接到署長的電話詢問他「有一份周刊指控局裡有人在賺非法的錢，是否跟你有關？」接著妻子又告知他母親已過世，心情焦躁的他居然這時不小心撞死人，他只好先把對方的遺體塞進後車箱中離開。當工藤好不容易到達後殯儀館，他把撞死的人放到母親的棺材內打算一起燒掉，此時工藤的手機上收到「我知道你殺了人，你把屍體放哪了快說」的簡訊，而發出這個簡訊的人是縣警本部的監察官矢崎（綾野剛飾）。接下來的96小時兩人展開一場追逐戰，而在被撞屍的遺體身上居然還有個驚人事實！這部戲裡的岡田准一很窩囊，常常被綾野剛挨著打，但是追逐和打鬥常令人意想不到很精采，完全沒有冷場！

2023年12月之後岡田准一會離開前東家成立自己的事務所，他說會堅守著安靜、堅強、溫柔、柔軟的信念去從事未來的工作，粉絲就請繼續支持作為演員身份的他，期待他未來更多的好作品吧！